Warum ist mein Blutzucker morgens hoch?

Jede Nacht arbeitet unser Körper, um sich auszuruhen und sich von unseren Aktivitäten zurückzusetzen, um sich auf einen weiteren Tag vorzubereiten. Dies geschieht unter anderem durch eine nächtliche Freisetzung von Hormonen, die zu einem Anstieg des Blutzuckers führen können. Dies geschieht wahrscheinlich, während Sie noch schlafen, und kann die Art und Weise Ihres Körpers sein, die Energie bereitzustellen, die Sie benötigen, um aufzustehen und sich zu bewegen. Ärzte bezeichnen dies manchmal als Morgendämmerungsphänomen.

Wenn Sie keinen Diabetes haben und Ihren morgendlichen Blutzucker messen, bemerken Sie diesen Anstieg möglicherweise nicht einmal, da sich Ihr Insulinspiegel auf natürliche Weise anpasst, um dies auszugleichen. Wenn Sie jedoch Diabetiker sind und Ihren Blutzucker in den frühen Morgenstunden messen, bemerken Sie möglicherweise von Zeit zu Zeit das Morgendämmerungsphänomen.

Warum ist mein Blutzucker morgens hoch? Dieser Artikel versucht, das Morgendämmerungsphänomen sowie einige Schritte zu verstehen und zu erklären, die Sie möglicherweise unternehmen können, um mit ausgeglichenem Blutzucker aufzuwachen.

Das Dawn-Phänomen

Viele Forscher glauben, dass das Morgendämmerungsphänomen, das zwischen 2 und 8 Uhr morgens auftritt, ein Ergebnis der natürlichen Ausschüttung von Gegenregulationshormonen durch den Körper ist. Diese beinhalten drei Wachstumshormone, nämlich Cortisol, Glukagon und Epinephrin. Die Freisetzung dieser Hormone kann an der Insulinresistenz beteiligt sein, was für einige Diabetiker problematisch sein kann.

Warum ist mein Blutzucker morgens hoch? Andere Gründe…

Es gibt einige andere Gründe, warum Ihr Blutzucker in den frühen Morgenstunden erhöht sein kann. Bei manchen Menschen wirkt sich das Essen eines schweren Abendessens zu kurz vor dem Schlafengehen negativ auf ihren morgendlichen Blutzucker aus.

Bei anderen kann es sich um ein Insulindosierungs- oder Medikamentenproblem handeln. Wenn Sie Diabetes haben, halten Sie sich unbedingt an die von Ihrem Arzt verschriebene Medikamentendosis. Wenn dies nicht mehr hilft, Ihre Werte im Gleichgewicht zu halten, ist es wahrscheinlich an der Zeit, einen Termin zu vereinbaren, um Änderungen der Medikation zu besprechen.

SNahrungsergänzungsmittel zur Förderung des Blutzuckergleichgewichts

Natural Healthy Concepts führt mehrere Nahrungsergänzungsmittel und Produkte, die Ihnen helfen können, den Blutzuckerspiegel auszugleichen. Hier sind einige, die Sie sich ansehen sollten:

Blutzucker-Manager von Nature’s WayMit einer einzigartigen Mischung aus Nährstoffen und Pflanzenstoffen zur Unterstützung eines gesunden Blutzuckerstoffwechsels könnte Blood Sugar Manager von Nature’s Way eine hilfreiche Möglichkeit sein, das Phänomen der Morgendämmerung zu bekämpfen. Die enthaltenen Pflanzenstoffe sind Bittermelone, Gymnema, Zimt, Heidelbeere und Lorbeer.

Blutzucker Wellness von Bio Nutrition

Mit einer umfassenden Mischung aus Superfrucht-Antioxidantien verwendet Bio Nutrition Blood Sugar Wellness wild gezüchtete Kräuter und Mineralien, um die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels zu unterstützen. Jede Dosis enthält Chrom, Zimtrinde, Löwenzahnwurzel, Bockshornklee und mehr.

Provinal Omega-7 von Source Naturals

Palmitoleinsäure ist ein normaler Bestandteil von Körperfetten und Zellmembranen. Zusammen mit Insulin unterstützt es einen gesunden Glukosestoffwechsel sowie die Gesundheit der Leber. Provinal Omega-7 von Source Naturals enthält eine konzentrierte Form von Palmitoleinsäure in Form von provinal Omega-7 und kann helfen, den Blutzuckerspiegel ins Gleichgewicht zu bringen.

Jetzt haben wir die Frage beantwortet: „Warum ist mein Blutzucker morgens hoch?“ Welche Änderungen werden Sie an Ihrer Routine vornehmen? Teilen Sie uns Ihre Gedanken im Kommentarbereich unten mit.