December 3, 2022

District Health

Erfahren im Gesundheitswesen

Mit kaltgepressten Säften ist Grab-and-Go gesünder als je zuvor

With Cold-Pressed Juices, Grab-and-Go Is Healthier Than Ever

Seien wir ehrlich: Wir leben in einer schnelllebigen Gesellschaft, ob wir wollen oder nicht. Und für die wachsende Zahl von Amerikanern, die sich für ihre persönliche Gesundheit interessieren, kann es schwierig, ja sogar frustrierend sein, zu versuchen, sich gesund zu ernähren. Es ist kein Geheimnis, dass die Hektik der modernen Zeit zu den steigenden Trends von Lebensmitteln zum Mitnehmen geführt hat, von Fast-Food-Drive-Thru-Linien über Convenience-Stores bis hin zu Kühlschränken zum Mitnehmen vor jedem Lebensmittelgeschäft.

Dies macht es zwar einfacher als je zuvor, ein schnelles Getränk oder einen Happen zu bekommen, wann immer Sie eines brauchen, hat aber auch Nachteile. Leider sind diese schnellen Optionen oft vollgepackt mit Zucker, Natrium, Kohlenhydraten und anderen ungesunden Zusatzstoffen, die uns manchmal das Gefühl geben, zwischen unserer Gesundheit und unserer Zeit wählen zu müssen.

Sogar scheinbar gesunde Optionen wie Jerky, Nüsse und Müsliriegel sind oft mit unerwarteten ungesunden Zutaten und einem hohen Kaloriengehalt beladen, was eine gesunde Ernährung schwieriger macht, als es für einen modernen Amerikaner sein sollte, der unterwegs ist. Aus diesem Grund haben sich viele dem Entsaften zugewandt.

Wenn Sie wie die meisten gesundheitsbewussten Menschen sind, lieben Sie wahrscheinlich Säfte. Sie sind eine großartige Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, und sie sind perfekt für unterwegs. Aber wenn Sie wie die meisten Menschen sind, hassen Sie es auch, sich die Mühe zu machen, zu Hause zu entsaften. Die meisten Menschen wissen, dass das Entsaften eine großartige Möglichkeit ist, ihre Gesundheit zu verbessern, aber sie wollen keine Entsafter kaufen, weil sie teuer und sperrig sein können.

Dies macht Säfte zum Mitnehmen zu einer großartigen und attraktiven Option. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass nicht alle Säfte gleich sind. Viele im Laden gekaufte Säfte sind mit Zucker beladen, was tatsächlich mehr schaden als nützen kann. Als Reaktion darauf haben viele gesunde Feinschmecker auf kaltgepresstes Entsaften umgestellt, da der Prozess des hydraulischen Pressens von Obst und Gemüse den größten Teil der Nährstoffe (und des Geschmacks!) intakt hält.

Wo eine Nachfrage besteht, gibt es zwangsläufig ein Angebot, und kaltgepresste Bio-Saftbars sind im ganzen Land aufgetaucht, um die Wünsche der Verbraucher zu befriedigen eigentlich gesunde Säfte, oft mit gesunden, regionalen Zutaten. Im Allgemeinen können diese Saftbars ziemlich teuer sein, wobei die Getränke manchmal fast 20 Dollar pro Flasche kosten. Darüber hinaus haben sie oft lange Schlangen, was das gesamte Grab-and-Go-Konzept etwas kontraintuitiv erscheinen lässt.

Kaltgepresste Säfte in Flaschen vereinen das Beste aus beiden Welten: erschwinglicher als Saftbars und weitaus gesünder als herkömmliche Alternativen. Einige Marken können sogar online bestellt werden, sodass Sie sich für ultimativen Komfort eindecken können.

Eine kaltgepresste Saftmarke, die die Dinge richtig macht, ist Beetology. Diese Rübenfirma verwendet frische Zutaten, um ihre köstlichen kaltgepressten Säfte herzustellen, die sie in verschiedenen Geschmackskombinationen für jeden Gaumen präsentieren. Jede der fünf Mischungen von Beetology bietet ein unverwechselbares Geschmacksprofil und sie sind alle frei von Konzentrat, Zuckerzusatz, künstlichen Zutaten und Gluten. Das unterhaltsame und leckere Lineup umfasst: Rübe + Zitrone + Ingwer, Rüben + Veggie, Rübe + Beere, Rübe + Kirscheund Rüben + tropische Früchte. Sie sind in 8,4-Unzen-Glasflaschen zu einem MSR von jeweils nur 3,99 $ erhältlich und können online unter www.amazon.com/beetology und in Geschäften in Ihrer Nähe erworben werden, die Sie mit der Filialsuche unter www.beetology.com finden können.

Eine weitere Marke, die versteht, was die Kunden wollen und brauchen, ist Wonder Melon, die kaltgepresste Wassermelonensäfte mit herrlichen Geschmackskombinationen herstellt. Die natursüßen Säfte enthalten keinen Zuckerzusatz – und brauchen auch keinen! Beide der beiden Geschmacksrichtungen – Wassermelone Gurke Basilikum und Wassermelone Zitrone Cayenne – sind 100 % natürlich und aus echten Bio-Zutaten hergestellt, die gut für Ihren Körper und köstlich für Ihren Gaumen sind. Mit einem niedrigen MSR von 3,99 $ pro Flasche machen sie gesunde Sommeraromen viel zugänglicher. Sie können persönlich mit der Filialsuche auf www.wondermelonjuice.com und online unter www.amazon.com/wondermelon gefunden werden.

Wenn Sie einen gesunden, köstlichen und erschwinglichen Lieblingssnack zum Mitnehmen haben, den wir nicht erwähnt haben, lassen Sie es uns wissen! Und vergessen Sie nicht, sich mit kaltgepressten Säften in Flaschen einzudecken, wenn Sie ein schnelles und nahrhaftes Getränk oder einen Snack für unterwegs benötigen.