Machen Sie sich fit für Ihren 40. Geburtstag

Was für ein tolles Ziel. Werde fit für deinen 40. Geburtstag. Das wollte Babir während dieser Transformation tun. An einem Punkt war Babir 220 lbs. Es war kein gesunder Ort für ihn und er wusste, dass er etwas ändern musste. Er fühlte sich einfach nicht gut und war auf dem Weg zu etwas viel Schlimmerem. Er verlor ziemlich viel Gewicht und streckte dann die Hand aus, um seinen Körper auf die nächste Stufe zu bringen.

Machen Sie sich fit für Ihren 40. Geburtstag

Ich könnte nicht stolzer auf ihn sein für das Engagement und die harte Arbeit, die er während seiner Transformation geleistet hat. Er wurde nicht nur gesund und fit, sondern er bekam SICHTBARES ABS. Ich hörte Geschichten darüber, wie seine Reise die Menschen um ihn herum inspirierte. Darum geht es

Bauchfett verlieren

Bauchfett verlieren

Babirs Ergebnisse

Sehr Anfangsgewicht 220 lbs, Gewicht begann mit Hitch Fit 168,5 lbs, Gewicht am letzten Tag 143,8 lbs

Körperfettanteil Anfang 16,61 %, Ende 7,68 %

Magenmessung Beginn 33″, Ende bei 29″

(Sein Lieblingsplan – https://hitchfit.com/fitness-model/ )

Rückenfett verlieren

Babirs Geschichte

ich Ich bin seit vielen Jahren ziemlich unzufrieden mit meinem Gesundheitszustand. Es wurde weiter bestätigt, als mir mein Arzt bei meiner jährlichen Untersuchung sagte, dass mein Cholesterinspiegel so hoch ist, dass er mir Medikamente verschreiben müsste und ich jeden Moment einen Herzinfarkt erleiden könnte. Das gab mir wirklich den Grund, meine Gesundheit ernst zu nehmen und egoistisch zu werden und meine Gesundheit an die erste Stelle zu setzen.

Fit über 40

Gesund und fit

Ich habe mir zum Ziel gesetzt, meinen Cholesterinspiegel zu senken, was zu meinem Arzt schockiert war. Was kommt als nächstes, wie wäre es, wenn ich mir mit 40 ein 6er-Pack besorge? Genau das habe ich dank Micahs Anleitung getan. Nachdem ich das Hitch-Fit-Programm durchlaufen habe, fühle ich mich glücklicher und selbstbewusster. Und ja, ich habe mit 40 ein Sixpack bekommen 😉