Das Leben mit ADHS hat mich gelehrt, perfekt unperfekt zu sein

Wie gesagt zu Nicole Audrey Spector

Oktober ist ADHS-Bewusstseinsmonat.

Als ich aufwuchs, wurde ich immer für meine Intelligenz gelobt. Ich besuchte eine Magnetschule für Hochbegabte und besuchte eine öffentliche Spitzenuniversität in Florida.

Stellen Sie sich also meine Überraschung vor, als ich vor ein paar Jahren, Mitte 30, als die ultimative Karrierefrau, von der ich wusste, dass ich dazu bestimmt war, anfing, mich … nicht so schlau zu fühlen. Das Problem ist, dass ich Dinge vergessen würde. Nicht irgendwelche alten Sachen, sondern einige der wichtigsten Dinge überhaupt: Worte.

Nehmen wir zum Beispiel an, jemand fragt mich: “Wo ist der Müll?” Ich würde sagen: „Es ist unter der Küchenspüle.“ Nur anstatt „Küchenspüle“ zu sagen, würde ich völlig leer werden und den Satz hängen lassen. Oder, noch seltsamer, ich würde so etwas wie „Im Kühlschrank“ sagen und sofort wissen, dass das, was ich gesagt habe, falsch war.

Verblüfft und ein bisschen besorgt ging ich zu meinem Hausarzt, der mir Quizfragen gab, um mein Gedächtnis zu testen und etwas wirklich Schlimmes wie einen Hirntumor, einen Schlaganfall oder eine Aphasie auszuschließen. Sie stellte fest, dass das, was auch immer mit mir vorging, wahrscheinlich nicht mit einem ernsthaften körperlichen Gesundheitszustand verbunden war. Sie schien unbesorgt und vermutete, dass das Ganze eine Folge von Stress sein könnte.

Und das war das Ende des Gesprächs.

Ich kehrte so gut ich konnte in mein Leben zurück, aber meine Symptome verschlimmerten sich. Bald war es nicht mehr so ​​sehr das Problem mit der Worterinnerung (obwohl das immer noch ein Problem war), sondern mehr mit meiner Energie und meinem Fokus. So sehr ich es auch versuchte, ich konnte mich kaum dazu bringen, aus dem Bett aufzustehen und meinen Tag zu beginnen. Ich konnte mich einfach nicht dazu bringen, mich um irgendeine der Aufgaben zu kümmern, die vor mir lagen.

Ich lebe mit Depressionen und bin seit langem auf Medikamente und in Therapie, um sie zu behandeln, aber das fühlte sich anders an. Ich fühlte mich nicht wirklich traurig oder hoffnungslos oder gar ängstlich. Ich hatte einfach das Gefühl, ehrlich gesagt, als könnte ich mich nicht zusammenreißen.

Dies war, als die Dinge begannen, schlecht zu werden. Ich habe meinen Job verloren, weil ich nicht in der Lage war, irgendetwas zu erledigen. Dann verlor ich einen anderen. Und ein anderer.

Das Frustrierendste an all dem war, dass ich am späten Abend gegen 20:00 Uhr einen Energieschub bekam. Meine Fähigkeit, aufzustehen und Dinge zu tun, würde wieder einrasten.

Aber dann war da noch der tiefere, fast existenzielle Schmerz. Ich war immer das schimmernde Abbild des Erfolgs gewesen. Jetzt scheiterte ich plötzlich in meiner Karriere. Fantastisch und immer wieder. Und das ohne ersichtlichen Grund.

Ich bin ein offenes Buch über psychische Gesundheit und alles andere in meinem Leben, also stützte ich mich stark auf meine Freunde, um darüber Luft zu machen, was ich durchmachte. Eines Tages hörte mir mein Freund, der Mittelschullehrer ist, zu, wie ich immer weiter redete, und hielt mich an, um zu fragen, ob ich jemals auf Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) getestet worden sei.

„Ich bin begabt!“ rief ich aus. „Auf keinen Fall habe ich ADHS. Ich hätte niemals so gut in der Schule abgeschnitten!“

Mein Freund lachte mir ins Gesicht.

„Mädchen“, sagte sie, „Tonnen von begabten Menschen haben ADHS.“

Zu dieser Zeit hatte ich ein sehr begrenztes Verständnis von ADHS und wusste nur, dass es sich in einer Unfähigkeit manifestierte, konzentriert zu bleiben.

Ich wusste nicht, dass ADHS das Gedächtnis beeinträchtigen oder sich als Motivationsmangel darstellen kann.

Ich versuchte, mich mit einem Psychiater zu treffen, aber keiner war verfügbar, um mich zu sehen. Also ging ich zu einem Neurologen, der fest entschlossen war, eine ganz andere Diagnose zu stellen: Schlafapnoe. Aber Tests auf Schlafapnoe zeigten, dass ich das nicht hatte. So war ich bald wieder am Anfang.

Natalie Chambers erhält ihren Master in Rechtswissenschaften, 2022.

Endlich fand ich einen Psychiater, der mich sehen konnte. Er gab mir einige Tests, um festzustellen, ob ich ADHS hatte. Und lassen Sie mich Ihnen sagen, ich habe fast jede Antwort für eine ADHS-Diagnose richtig gemacht. Endlich ist mir etwas gelungen!

Ich war geradezu begeistert – nicht nur, weil es bedeutete, dass ich endlich eine Antwort und einen Weg zur Behandlung hatte, sondern weil es bedeutete, dass mein ganzes Problem gelöst war, richtig? Falsch.

Das Leben mit ADHS ist dem Leben mit Depressionen sehr ähnlich (es ist kein Wunder, dass sie oft gleichzeitig auftreten). Sie können alle Medikamente nehmen und alle Therapien der Welt durchführen, um die Symptome zu zähmen, aber um wirklich aus den Fängen von ADHS herauszukommen, müssen Sie sich anstrengen.

Für mich bedeutet die Arbeit, super organisiert zu sein, indem ich Listen mache, was am nächsten Tag zu tun ist. Diese Listen gehen auf die grundlegendsten Aufgaben ein. Ich schreibe zum Beispiel „Raus aus dem Bett“ und „Duschen“. Alles muss sehr sauber aufgebrochen werden, sonst ist es, als würde mein Gehirn stecken bleiben und ich kann nichts davon.

Bei Frauen wird ADHS notorisch unterdiagnostiziert und unterbehandelt, und ich fühle mich glücklich, dass ich durchhalten und die richtigen Antworten von den richtigen medizinischen Fachleuten bekommen konnte. Ich ermutige jede andere Frau, die vermutet, dass sie ADHS hat, dasselbe zu tun.

Auf gewisse offensichtliche Weise hat ADHS mein Leben herausfordernder gemacht, aber es hat es auch irgendwie einfacher gemacht. Der ganze Druck, den ich mir selbst auferlegt habe – der Druck, der durch die Erwartungen anderer Menschen und der Gesellschaft an mich zustande kam – hat begonnen, wegzuschmelzen.

Jeder sagt, dass es so etwas wie perfekt nicht gibt. Aber glauben sie es jemals wirklich? Glauben nicht viele von uns, insbesondere Frauen, die vom Patriarchat im Wesentlichen dazu aufgefordert wurden, alles zu tun oder gar nichts zu sein, insgeheim, dass wir diejenige sein werden, die im Leben eine Eins+ erreicht?

Das habe ich sicherlich einmal gedacht, aber jetzt habe ich es gelassen. Ich bin nicht mehr das begabte Kind, ich bin jetzt die begabte Frau. Und so viele meiner Gaben – wie zum Beispiel die Gabe der Gnade – sind solche, die nur ich mir selbst geben kann.